Il Wing Chun non oppone la forza: la assorbe e la restituisce. La fisica e la neuroscienza spiegano come — meglio di qualunque leggenda.

Struttura della lezione, logica della ripetizione, Chi Sao e il primo mese da principiante: quello che nessuno ti dice prima di iniziare.

Postura, attenzione, stress: cosa cambia nel corpo di chi pratica Wing Chun. Fatti documentati e tradizione, senza confonderli.

Cosa sappiamo davvero delle origini del Wing Chun? Tra leggenda di Ng Mui, storia documentata e il ruolo di Yip Man.